美味しい

バリバリ動いてスポーツをやってた時は、同社のホエイ系のプロテインを愛飲してました。
食事のコントロールをマメにできない状態でホエイ系を摂取してたら、理想とは違う体型というか過剰な感じに。
理想の体も考えつつタンパク質は多く摂りたいのでソイ系に変えてみたら、腹持ちいいししっかりタンパク質を取り込みながら成功しました！
何より美味しいので昼食に1杯ぐらいで止めるように戒めらぐらいの感覚です