初プロテイン

お試しセットも購入。味は問題ない。が、これが原因かはわかりませんが(とはいっても明らかにこれ始めてからなので)ニキビが出来やすくなった。ググッてみたら過剰摂取だのホルモンバランスだので直接原因ではないにせよ間接原因にはなってるかもとか。ちなみに摂取量はトレ後に付属スプーン山盛り一杯/日(袋裏面記載の一回の摂取量とほぼ同等)です