バテ防止の為

バテないように購入。だれないようになり、良かったと思いました！ただ→農林水産省が発表する栄養素等表示基準値では1日あたりの炭水化物=糖質は320gが目標値と示されています。マルトデキストリンを1日70g摂取すると1日あたりの20%以上の糖質をそこで摂ることになります。自身の運動量や食事も考慮して摂る量を決めていくことが重要となります。ということで、摂りすぎに気をつけようと思いました。

バテ防止の為

バテないように購入。だれないようになり、良かったと思いました！ただ→農林水産省が発表する栄養素等表示基準値では1日あたりの炭水化物=糖質は320gが目標値と示されています。マルトデキストリンを1日70g摂取すると1日あたりの20%以上の糖質をそこで摂ることになります。自身の運動量や食事も考慮して摂る量を決めていくことが重要となります。ということで、摂りすぎに気をつけようと思いました。