初めて飲みました

ムエタイを行っています。
かなり汗をかくからか、水分率が少し低く表示されることが多く、
毎朝体組成計で筋肉量や水分率などを計測しているのですが、飲み始めて１週間ほどで、少しずつ多くなってきました。
クレアチンの効果で筋肉にしっかり水分が吸収されてきている証拠かなと思います。